Sophrologie-Relaxation-Méditation

Animatrice : Karine Couvidat

 

Détente- Bien-être- Energie- Imagination.
Offrez-vous une parenthèse de bien-être, un moment pour faire le vide et chasser le stress, vous recharger en énergie positive dans une ambiance calme, chaleureuse et pleine de bonne humeur. La sophro-relaxation, simple et accessible à tous, vous permettra aussi d’acquérir des techniques pour mieux gérer votre stress, vos angoisses en sachant les reconnaitre pour mieux les contrôler et retrouver un meilleur sommeil, vous offrir une meilleure qualité de vie et garder un bon moral.

 

A Roumazières-Loubert

Centre social culturel et sportif 

*Le mercredi de 19h à 20h

* le jeudi de 10h30 à 11h30 (spécial Séniors)

 

Animée par Karine Couvidat, sophrologue diplômée de la fédération européenne de sophrologie dynamique.

 

Participation : 240 €uros l'année (32 séances)

1 séance de découverte gratuite, possibilité de règlement en plusieurs fois, engagement à l'année.

Coordonnées

Centre social culturel

et sportif

de Haute - Charente

39 rue du 8 mai

Roumazières-Loubert

16270 - Terres-de-Haute-Charente

Tel 05 45 71 18 59

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Horaires d'ouverture

Du 18 févier au 1er mars 2019

lun.-ven. :

09:00  - 12:00 

14:00  - 18:00