Animatrice : Karine Couvidat

Détente- Bien-être- Energie
Offrez-vous une parenthèse de bien-être, un moment pour faire le vide et chasser le stress, vous recharger en énergie positive dans une ambiance calme, chaleureuse et pleine de bonne humeur. La sophro-relaxation, simple et accessible à tous, vous permettra aussi d’acquérir des techniques pour mieux gérer votre stress, vos angoisses en sachant les reconnaitre pour mieux les contrôler et retrouver un meilleur sommeil, vous offrir une meilleure qualité de vie et garder un bon moral.

A Roumazières-Loubert

Centre social culturel et sportif 

*Le mercredi de 19h à 20h

* le jeudi de 10h30 à 11h30 (spécial Séniors)

Animée par Karine Couvidat, sophrologue diplômée de la fédération européenne de sophrologie dynamique.

Participation : 240 €uros l'année (32 séances)

1 séance de découverte gratuite au 1er trimestre, possibilité de règlement en plusieurs fois, engagement à l'année.