* Atelier du mardi.

Création d'un lieu d'activités et de rencontres à faire vivre, à aménager selon les envies des participants : décoration, sorties, cuisine, atelier manuel,...

= le mardi de 14h à 16h au CSCS

* Mamily couture

Confection de petits objets : trousse, tablier, lingettes démaquillantes, maniques...

Animé par Nelly Belliart, bénévole.

= le mardi de 14h à 16h au CSCS (selon calendrier)

Gratuit

* Jakadi joue (jeux de société)

Amusement et moment de détente assurés autour du jeu de société, venez entre amis ou en famille ! Découverte de jeux de société.

Animé par Anne-Marie Bouyer, bénévole.

= 1er mercredi du mois, de 17h à 19h au CSCS (selon calendrier)

= le lundi de 16h à 18h au CSCS (aux jours des ateliers mémoire Sauv'mémo)

= le vendredi de 20h à 23h : découverte de nouveaux jeux (selon calendrier)

Gratuit

* Le JE : Jouons Ensemble

Venez découvrir la ludothèque : emprunt de jeux, démonstration et explications des règles !

Animé par Anne-Marie Bouyer, Françoise Bolteau, Elisabeth Mauillon, Françoise Rivet, bénévoles.

= le mercredi, tous les 15 jours, de 16h à 19h au CSCS (selon calendrier)

Gratuit

* Taichichuan et Qi gong

Discipline à la portée de tous où chacun peut s'épanouir selon ses capacités et améliorer son bien-être. Découverte du taichi éventail.

Animé par Corinne Dufrêne, diplômée BEESAPT et formée à l'école de taïchichuan.

= le jeudi de 18h30 à 20h à la Halle artistique et sportive de Roumazières-Loubert

(hors vacances scolaires)

Tarif : 231 euros l'année

Possibilité de régler en plusieurs fois, engagement à l'année.

* Sophrologie-Relaxation

Offrez-vous une parenthèse de bien-être, un moment privilégié pour faire le vide et chasser le stress, vous recharger en énergie positive dans une ambiance calme, chaleureuse et pleine de bonne humeur.

Animée par Karine Couvidat, sophrologue diplômée de la fédération européenne de sophrologie dynamique.

= le mercredi : séance de 19h à 20h15 au CSCS (maintien si 8 inscrits minimum)

= le jeudi : séance de 10h15 à 11h30 au CSCS (spécial séniors)

Tarif : 240 euros l'année (32 séances+1 découverte)

Possibilité de régler en plusieurs fois, engagement à l'année.

* Marche nordique.

La marche nordique est un sport de plein air, pratiqué le plus souvent en loisir. Mais attention, la marche nordique ne se résume pas à mettre un pied devant l'autre : elle se pratique à l'aide de bâtons conçus spécialement pour ce sport.

- le vendredi - départ collectif 13h30-13h45 du CSCS

Calendrier établi avec les participants.

Tarif : licence UFOLEP

* Le hatha-yoga

Besoin de :

- souplesse des muscles et des articulations?

- tonification du corps et du système nerveux?

- équilibre physique/mental, relaxation?

- calme intérieur, harmonie corps/esprit?

Le yoga est pour vous.

Animé par Marie Szatkowski, professeur diplômé de la fédération française de hatha-yoga.

= le lundi de 18h15 à 19h30 à la Halle artistique et sportive.

Tarif : 238 euros l'année (34 séances)

Prévoir tenue ample et tapis de sol.

Possibilité de régler en plusieurs fois, engagement à l'année.

* Bougeons ensemble ! gym douce

A défaut de pratiquer une activité sportive régulière, il est nécessaire de maintenir le plus possible les gestes de la vie quotidienne et son corps en mouvement.

= le mercredi au Dojo - Halle artistique et sportive de Roumazières-Loubert

* de 10h à 11h : gym douce - Gratuit

* de 11h05 à 12h: gym ultra douce avec le support d'une chaise - 62.70 € l'engagement au trimestre.

* Danse avec Mary

Atelier animé par Mary Turner, bénévole, ancienne chorégraphe professionnelle.

= le mercredi de 14h à 15h à la Halle artistique et sportive (salle de danse - 1er étage).

Gratuit

* Initiation aux claquettes avec Mary

Atelier animé par Mary Turner, bénévole, ancienne chorégraphe professionnelle.

= le mercredi de 15h à 16h à la Halle artistique et sportive (salle de danse - 1er étage).

Gratuit